Care for the brain MOMENTO

Assalamualaikum..hoyla~

Ni gambar pe kawan2?

Haaaa, da jawab da soalan kat gambar tu? GOOD!

So, sape yg jawab, OTAK / BRAIN, sila senyum dgn lebarnya skang!..itu maknanye, awak2 masih mampu berfikir & otak awak itu masih berfungsi dgn baik sekali, alhamdulillah..

Back to the main point--> Ana nak share Tips Utk Menjaga OTAK.. Ana pun ade try apply, alhamdulillah memang berkesan..

Otak? Ape tu? (bukan kepala hotak k?)hehe..

Awak2 sume tahu x bape banyak saraf yg de dlm otak awak?..klau x tau, xpe..meh sini ana bgtau.. de 14 juta saraf tau! haiyoookkk...byk kan? sile kagum skang...ok,da abes kagum da?hehe..awak da sedia maklum yg otak dlm kepala kite yg kawal sume pergerakan kite kn? so Ana,cane otak ni bagi arahan kat badan? senang je tuh (ceceh..berlagak tuu)..hehe..ok, cani..saraf2 yg berjuta2 td akn dpt aliran interaksi biolektrik dan seterusnya mempengaruhi 16 juta saraf tubuh yg lain! Ape benda pula interaksi biolektrik ni Ana? Interaksi sesama manusia taulah den (t'masuk pl loghat noghori). Da name pun interaksi kan? So, mcm saraf2 ni berkomunikasilh sesame sendiri..Biolektrik tu pl? Byk pl awk ni tnye kn?huhu..ala,bile saraf2 tu da communicate, dorg dance buzz2 mcm kne kejutan elektriklh (fakta ini hanyalah gurauan semata2).hehe.. Canilah,klau nk tau lebih m'dalam,sile tnye Mr. GOOGLE.hehe...

Proceed to the tips please--> ok2, ni ha tips2 yg Ana nk bg..sile explore~

1. Sila berzikir & mengaji selalu

Dulu kn, wan (panggilan utk my grandma) selalu panggil Ana, soh ngaji & b'zikir depan die.. Even smpai skang pun,bile Ana blk Msia..dlm hati pernahlh t'lintas cani, "menyanyi lg bestlh wan"..haiyook!!!x baiknye daku time tu..tp,tu dulu k?hehe..skang,rse b'syukur sgt sbb wan Ana ajar camtu dulu.baru skang tau kebaikan die..rupenye, bile kite repeat ckp benda yg sama, saraf2 yg b'juta2 dlm otak kite ni akn jd aktif & sihat. Lglah bile b'zikir & mengaji, dpt BONUS kot! da lar otak makin sihat, jiwa makin tenang pula tuu...soooo cool kn? So, silelah amal'n setiap saat, setiap masa, setiap hari. insyaALLah awk akn jd lebih geliga!huhu..

2. Gemuk? Silalh b'usaha utk turun'n berat badan

Can't you read?hoho..chill babe..

Ape pula kena mengena berat badan dgn otak ni Ana? eeh, sape kate x related? ade tau!! byk da kajian yg dilakukan..Org yg obesity ni, de kemungkinan besar dpt penyakit yg b'gelar MR. DEMENTIA. ha...takut x??? jap2 Ana,cane nak takut, sbb dementia tu pun x tau pe makna die!haiyokkk..pretend mcm tau,xley ka?hekhek.. jgn memain awk2 sume..mr dementia ni,name je sedap. tp rupenye, mcm harem..huhu.. npe? ha, sbb ni penyakit yg ley dikaegorikan sbg giloz, u know...haiyokkkk!! sile takut skang.. so,klau da rse mcm tomey ala2 teddy bear tu,silelh melawat gym @ mane2 park yg b'hampiran utk exercise! Gambate!>_<

3. Jemput makan kekacang & DARK chocolate bebanyak

Terliur i...

Yey!!!bab mkn2 ni yg Ana suke sgt nih!hahaha.. & i am a chocolate lover,u know?hehehe.. tp,skang ni,da state kn yg kena concentrate kat DARK choco, hokey?hehe.. nape tu? sbbnye, dlm dark choco ni, de satu bahan die tu name Miss Flavanoids..sapo pl miss nih?hehehe...die ni bagus kwn2..sbb, die tolong bg darah dlm salur darah memecut dgn pantasnye ke dalam otak kite & ley wat kite b'fikir dgn lebih waras pastu! pergh,hebat gile~ klau letak dlm enjin keto den agknye,ley pecut laju mcm F1 kot..huhu..(another silly jokes lg,i know)..hehe..yg MR. kekacang pl,npe nak kena mkn byk2?..ha..dlm kekacang ni de antioxidant Vitamin E kot!..sgt2lh bgs utk otak awk2 sume, ade fhm?hehe..

4. Tido secukupnya

Klau tido cukup ley jd secantik ni,
skang jg Ana tido!~

Dushuuummmm!!haha..tros terasa arahan ni utk diri sendiri.da nak wat cano.kojo den byk ha.cano nak cukup tido?haha..xpelah,meh kite kaji npe kne tido cukup2..lar..rupenye, bile kite tgh tido tu, otak kite tgh wat keje tau x? da klau x tido, cane otak kite nak wat keje die? dushuuummmm!!kena lg sebijik kt batang idung sndiri..hehe..keje pe pl yg otak kite wat tu? ok,cani..contohnye (chewahh lg) time awk de exam. awk sibuklh bace dgn byknye kn?haha..dgn harapan dpt ingt sume benda..slalu x t'jd, awk stay up, then trus g jawab exam? salah cara tu awk2 sekalian. awk kne tido dulu..sbb,time tido tulah, otak awk ni proses balik pe yg awk da bace, kaji & ingt pe yg patut...org yg wat cani da t'bukti lg b'jaya dari yg slalu x tido tu..Ana, den bukan songajo xmo tido,tp da x cukup maso!hahaha..sape soh study last minit? dusshuuummmm!kena lg sebijik..haha..

5. Minumlah air banyak2

Baby pun tau nak minum air byk2 tau!

Abeslah kembung perut nnt!ha, meh Ana nk tnye..lg sanggup tgk perut kembung ke @ lg sanggup ilang ingatan? ha, silelh jwb skang~lalalala.. de kajian mengatakan kalau badan kite kekurangan air, kite akn senang dpt penyakit PELUPA!hm...pernah x bile awk nak amik bawang, tetibe tersampai kt depan peti sejuk? pernah x bile awk nk buka pintu kereta, kunci kereta awk tetibe ilang nth ke mane? pernah x bile da malam, baru awk perasan yg awk x mandi satu ari? pernah x bile awk nk panggil mak awk, terpanggil name seluruh family dulu & finally baru dpt pnggil mak? klau pnah, haiyoookkkk!!!!! welcome to the PELUPA club! ha, klau xnk jd ahli tegar club ni, silalh minum air dgn byknye mulai skang..air mineral / air suam / air kosong (confuse nape kena 'kosong')..hoho...gulllpppp..gulllppp...errrrkkkkk..erkk.erkk.teet..(jgn minum smpi tersedak,sudah..x psl2 k.o pl nnt)..hoho..

Conclusion

Ok, cukuplah dulu 5 tips setakat ni..kang byk2 sgt kang, x t'buat pl kn? xmolah bace je awk2..trylh apply..sayangilah OTAK anda...hokey? Gud Luck!~

aligato'!tata~